ローラがメイソンジャーで作ったデトックスドリンク レシピ


スマスマで披露した「りんごのココナッツオイル焼き」レシピで
話題を集めたローラさんですが、ココナッツオイルだけじゃないですよ!

美に精通したローラさんの食生活はものすごく参考になることばかり。
今回は、最近かなりブームになりつつある
メイソンジャー」のデトックスドリンクをピックアップしてみました♪


ローラがスマスマやブログで公開した りんごのココナッツオイル レシピ


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ローラさんのデトックスドリンク



グリーンスムージー

My Green Smoothie #rolaskitchen

Rolaofficialさん(@rolaofficial)が投稿した写真 –



レモンとバジルのデトックスウォーター


【材料】

  • レモン
  • はちみつ
  • バジル
  • チアシード


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    いちごとマキベリーのソイミルク


    【材料】

  • いちご
  • マキベリー
  • ホットソイミルク
  • チアシード



  • ちょっと豆知識 マキベリーとは?
    材料の中に「マキベリー」という
    見慣れないものがありますよね!

    マキベリーはチリ南部とパタゴニア地方にしか自生しない野生の果実で、
    アサイーなどと同様に”スーパーフルーツ“と呼ばれているんです。

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    出典:http://www.aobatr.com/maquiberry/

    マキベリーの効能としては、
  • 免疫力増進
  • 抗炎症効果
  • 血糖値をコントロール
  • 抗酸化作用


  • このような効果効能があるスーパーフルーツなんです。
    とても香りがよく、甘い果実です。


    いちごのデトックスウォーター


    【材料】

  • いちご
  • アガベシロップ
  • チアシード



  • レモンとグレープフルーツのホットドリンク


    【材料】

  • レモン
  • グレープフルーツ
  • チアシード
  • お湯



  • いちごと豆乳のスムージー


    【材料】

  • いちご
  • 豆乳


  • あとがき

    いかがでしたでしょうか?
    ローラさんが普段から飲んでいるデトックスドリンク。

    すごく美味しそうでしたよね!

    しかも少ない材料で簡単に作れそうなものばかりでした♪


    個人的にはやっぱりマキベリーのドリンクが気になりますね!
    一体どんなお味なんでしょうか。

    一度チャレンジしてみようかなぁ♪


    みなさんもローラさんの作ったものを参考にしてみて
    ぜひぜひチャレンジしてみてくださいね!!


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    kanazawaoden


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